原标题：熟茶和生茶那个更养胃　

　　普洱茶分为生茶和熟茶。生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，不经过人工“发酵”、“渥堆”处理，但经过加工整理、修饰饰形状的各种云南茶叶(饼茶、砖茶、沱茶)的统称。生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝。

　　而普洱熟茶茶性温和，并且对胃产生刺激性的物质经过渥堆发酵已经大部分氧化，经常饮用普洱熟茶或老茶，无论是老生茶还是老熟茶，都能够暖胃护胃，而且在一定程度上还能调理肠胃进而达到养胃的功效。老茶当中还含有一定的活性酶，能够随着时间的发展不断地产生变化，对普洱茶本身形成有利的影响。如果品质好、仓储得当的话，几十年的老普洱还能喝，而且滋味醇和、经久耐泡。

　　也就说普洱茶生茶性寒所以伤胃，普洱茶熟茶因为发酵过，茶性是温热的，所以养胃。那么今天就分享一下喝普洱茶生茶伤胃有哪些原因。

　　1、喝茶造成伤胃的主要原因不在茶叶本身，而是茶叶所带的附加物包括农残、霉变及各种异物，以上这些东西造成茶叶质量、卫生等，因此普洱茶产地及存储是很重要的。

　　2、普洱茶新生茶，茶性较寒对肠胃刺激较大；老生茶相对温和很多，新老分界以十年为界。

　　3、普洱茶新生茶手工杀青的有火气，过量饮用也会上火，老生茶性平。机器杀青的生普性平，不管新的老的一般都不会造成上火或者胃寒。

　　4、有胃病或者肠道疾病的，喝生茶比喝熟茶会更易受刺激，造成不适。

　　5、有部分茶气足的普洱茶(包含生普和熟普)会造成盘气、排气现象。

　　6、有部分人喝甜度较高的普洱茶(包含生普和熟普)会泛酸。

　　7、少部分特殊体质的人喝普洱茶会有不同类型的不适，建议少饮或不饮。

　　发酵茶比不发酵茶或半发酵茶养胃。所以在选择上，胃不好的朋友喝熟普洱茶会更不错。